La mejor manera de reconocer la conducta de procrastinación es cuando te propones hacer algo y terminas no haciéndolo.
Las primeras ideas que se te meterán en la cabeza es que no tienes fuerza de voluntad, que no tiene remedio, que siempre es igual; entonces harás un juicio de valor o moral sobre ti mismo, sobre tu cualidad como persona y de tus capacidades, y tu nivel de fuerza de voluntad.
Esto es un error, precisamente cuando te propones hacer algo y no lo haces es cuando se están activando alguna de las distintas agendas ocultas, o motivaciones inconscientes que te desvían del camino planeado.
-Dificultad para decir no a peticiones de otros,
-Anticipación de miedo malestar, aburrimiento, sensación desagradable.
-Porque se pone en duda tu autonomía personal y cree que lo que tienes que hacer realmente no lo has decidido tú.
-Cansancio tenso y neurótico,.
Es precisamente estos momentos los que ya no verás como un problema, sino como una oportunidad de identificar aprender y cambiar.
Hay distintos niveles de procrastinación y evitación, en los primeros niveles quizás solo falte un cambio de enfoque o encontrar las soluciones que hemos utilizado y que no ha servido antes.
También podemos cambiar el contexto y el enfoque con que enfrentamos la situación.
Pero hay veces en que la procrastinación realmente se elige como un verdadero muro que no podemos cruzar.
Este curso te enseñará a identificar el muro conocerlo, hazle una grieta, agrandar la grieta para que el mundo lo que haiga por su propio peso
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Con este Curso te ayudaremos a ordenar tu vida, ponerte objetivos, identificar las agendas ocultas que se activan cuando te desvías de tu objetivo, y a pensar de una forma distinta, y redundará en tu estima felicidad y calidad de vida.
