jueves, agosto 25, 2022

Ejercicio personal para terapeutas y coaches

Ejercicio personal

Piensa en una persona a la que añores y responde a las siguientes preguntas:

 

¿Cómo era tener cerca a                                                           , a esa persona que querías?

¿Quién era él o ella?

 


 

 

¿De qué forma las acciones de esta persona representaron un cambio en cómo te veías a ti y a tu vida?


 

 

¿Cómo te hacía pensar y sentir sobre ti tener a esta persona cerca?

 


 

 

¿Cómo ha contribuido él o ella a ver la persona en que te has convertido?

 


 

 

¿Qué crees que significaba para él o para ella la relación contigo?

 


 

 

¿Cómo puede haber cambiado su vida como consecuencia de conocerte?

 


 

 

Durante los próximos días, haz algo que esa persona hubiera valorado en ti. Recuerda que cuando lo hagas, esta persona está más cerca de ti y su influencia crece de nuevo. Si aún vive, tal vez puedas escribirle una nota.