Déficit de atención en adultos: Estrategias de neurocoaching Tapa blanda – 29 dic 2018
Opinión del libro:
"¡Estoy tan contenta de que mi doctor me recomendara este libro! He estado sufriendo de TDAH desde que era un niño y este libro realmente me ha ayudado durante mis años universitarios.
Opinión del libro:
"¡Estoy tan contenta de que mi doctor me recomendara este libro! He estado sufriendo de TDAH desde que era un niño y este libro realmente me ha ayudado durante mis años universitarios.
Al crecer no tuve mucho apoyo y apenas pasé mis clases. No
sabía cómo ayudarme a mí mismo.
Cuando llegué a la universidad, finalmente
recibí una ayuda real y, después de que mi médico me recomendara este libro, no
pude evitar romper un poco cada vez que leía algo que el 100% me describía. Definitivamente
lo recomiendo a cualquiera que esté sufriendo de TDAH.
La primera parte del
libro enseña recetas prácticas que no he visto en otra parte y la segunda enseña cómo
optimizar nuestro cerebro, entre las estrategias está integrar la actividad física como una
forma de mindfulness,
La escritura, el formato y el idioma hacen que la información sea muy, muy, interesante y accesible para cualquier persona interesada en la superación personal, en las profesiones de ayuda o en ambas. Usaré este libro en mi y mi hijo, (F. Baños)"
