Cada vez son más los corredores TDAH que salen a correr con el movil colgado del brazo y tirando de aplicación para registrar su carrera. Desde Running de Ciudad vamos a analizar los pros y los contras de algunas de las apps más utilizadas.
Endomondo
Endomondo puede usarse al igual que la mayoría de apps de este tipo como un registrador de la actividad física, pero no sólo de nuestro entrenamientos de running sino que también recoge otras actividades como andar o montar en bici y registrará la ruta que seguimos, los desniveles, velocidad media, máxima, mínima, media, etc. Como es habitual, a cada kilómetro o cuando pase un tiempo determinado nos irá informando de nuestro tiempo total, distancia recorrida y parcial del kilómetro, para que vayamos viendo si la actividad se ajusta a lo que habíamos planeado. Además se puedeconfigurar un objetivo, como es una distancia, un tiempo o unas calorías a quemar. También podemos buscar una ruta en nuestros alrededores y seguirla, ya sea para correr, montar en bicicleta o andar. La ruta tiene un mapa, la distancia y un tiempo objetivo.
Una red social
También podemos intentar vencer a un amigo. Viendo sus últimos resultados podemos intentar superar su marca. Esta opción genera piques muy divertidos para amenizar la práctica deportiva. Si no tenemos amigos en Endomondo siempre podemos intentar superarnos a nosotros mismos. En el menú nos aparecerán nuestras prácticas deportivas, para que elijamos la que queremos superar, pero también nos aparecerán nuestras mejores marcas del test de Copper (correr 12 minutos), el kilómetro y la milla.
Adidas MiCoach
Además MiCoach es la única aplicación que cuida también el aspecto mental y mientras corrmos va comentando si hay que acelerar o bajar el ritmo para seguir el ritmo planeado de forma que nuestro entrenamiento se adecue más a nuestro programa que a nuestro cansancio. Al terminar, tras el resumen del entrenamiento te permite valorar el ejercicio con comentarios y valoraciones.
Adidas ha sabido rodear su app con una amplia gama de accesorios, como el sensor Speed Cell, que se sitúa en la suela de las zapatillas Adidas y que sirve para medir distancias de forma más precisa, pasos, etc.. además de sensores de pulsaciones y receptores para el ordenador.. De forma que podemos sincronizar nuestros datos para llevar un mejor seguimiento de nuestra actividad física ya sea en escritorio o en el smartphone.
Runkeeper
Sin embargo, su interface es menos atractiva que las anteriores y tiene muchos menos deportes que las anteriores. Pero su principale defecto es que no tiene versión en castellano lo que a buen seguro echará para atrás a muchos corredores.Además, en el plano negativo también hay que destacar que la aplicación a veces tiene problemas para captar la señal de GPS, si bien es verdad que una vez conseguido logra reproducir perfectamente la ruta recorrida.