sábado, diciembre 22, 2012

Autocontrol, memorizar y programar actos en el tiempo.

"Si memoriza sus planes aumentará su autocontrol"

Joshua Buckholtz, director del laboratorio de Neurociencia y Psicopatología de Harvard - Lluís Amiguet
"Si ejercitamos la memoria planificadora, también mejoraremos nuestro autocontrol, nuestra disciplina a largo plazo y, con esfuerzo y método, nuestras habilidades: desde saber tocar el piano hasta adelgazar"