"Si memoriza sus planes aumentará su autocontrol"
Joshua Buckholtz, director del laboratorio de Neurociencia y Psicopatología de Harvard
-
Lluís Amiguet
"Si ejercitamos la memoria planificadora, también mejoraremos nuestro
autocontrol, nuestra disciplina a largo plazo y, con esfuerzo y método,
nuestras habilidades: desde saber tocar el piano hasta adelgazar"
