Déficit de atención en adultos.
Estrategias No Farmacológicas: Coaching, Mindfulness, Actividad Física,
Alimentación, Sueño y más... JORGE ORREGO BRAVO
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Déficit de atención en adultos. Estrategias No Farmacológica
- Practicarás ejercicios de mindfulness
- Podrás integrar la meditación y la actividad física en tu vida
- Dominarás las recetas para dormir bien
- Conocerás los ajustes en la alimentación que han mostrado resultados positivos en los adultos con TDAH
- Lograrás una mejor comunicación contigo y con los demás
- Identificarás tus valores para apuntalar tus metas.
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