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sábado, agosto 29, 2015

NUEVO LIBRO. Déficit de atención en adultos. Estrategias No Farmacológicas: Coaching, Mindfulness, Actividad Física, Alimentación, Sueño y más...

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Aprenderás a cómo utilizar mejor el software, y mejorar el hardware de tu cerebro TDAH 

-Conocerás nuevas estrategias de Coaching TDAH 


-Practicarás ejercicios de Mindfulness 

-Podrás integrar la meditación y la actividad física en tu vida 


-Dominarás las recetas para dormir bien 

-Conocerás los ajustes en la alimentación que han mostrado resultados positivos en los adultos con TDAH 


-Lograrás una mejor comunicación contigo y con los demás 
Identificarás tus valores para apuntalar tus metas 

Jorge Orrego Bravo es licenciado en psicología, master en psicología clínica y doctor (c) en psiquiatría por la Universidad Autónoma de Barcelona.  


EN AMAZÓN



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