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sábado, diciembre 22, 2012

Autocontrol, memorizar y programar actos en el tiempo.

"Si memoriza sus planes aumentará su autocontrol"

Joshua Buckholtz, director del laboratorio de Neurociencia y Psicopatología de Harvard - Lluís Amiguet
"Si ejercitamos la memoria planificadora, también mejoraremos nuestro autocontrol, nuestra disciplina a largo plazo y, con esfuerzo y método, nuestras habilidades: desde saber tocar el piano hasta adelgazar"

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