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viernes, febrero 17, 2012

"Yo no he estado enferma hasta este punto, pero si pasé muy mal momento y sin apoyo externo hasta que encontré un psicólogo. Quizá a alguien le sirva: En mi opinión el mayor problema no es solo la opinión de los demás, que afecta mucho cuando estás enfermo, sinó la propia. Creo que tendemos a perder la confianza en nosotros mismos, y precisamente por este motivo se cae en determinadas situaciones que empeoran el marco en el que te encuentras. También tendemos a cargar las culpas en "los otros" y eso hace que tu mismo te autorechaces cuando los demás te ven raro. Si en lugar de hundirte más cuando estás en dificultad, intentas mantenerte, buscar soluciones teniendo como guía (si no tienes apoyo externo es un buen método) el amor a ti mismo y a los demás, reduciendo el victimismo que sientes hacia ti y tomando los errores como un aspecto que debes mejorar y te esfuerzas en ello, terminas saliendo del círculo vicioso que se crea por tu propia voluntad. Al principio es duríssimo porque vas a contracorriente, pero cuando consigues vislumbrar que mejoras (con los meses...) empiezas a sentir que sales del círculo y retroaliemtas lo bueno hacia ti; amor, cariño, autoestima, dignidad..."La gente huye de la tristeza como de la peste en esta sociedad egocentrica. No es necesario ser un enfermo aguafiestas, un insoportables, para acabar aislado.

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